Skip to content
Ostatnie wpisy:
  • “Połóg na spokojnie” – jedyny taki e-book o połogu w Polsce
  • Wygodnie i bezpiecznie – wózek STOKKE Xplory X
  • “W prastarym lesie” – książka, która pozostaje w pamięci
  • Przygarnij misia i świeć przykładem!
  • “Zagubiony świetlik”, czyli nauka angielskiego też może być fajna
Turkusowa Kropka

Turkusowa Kropka

Blog dla kobiet, które wiedzą, co w życiu jest najważniejsze

  • O nas
    • Poznaj mój blog
    • Kontakt i współpraca
    • Turkusowy Newsletter
  • Doula
  • Vitart
  • Czeski Web
  • Blog
    • Strefa kobiety
    • Ciąża i poród
    • Czytelnia malucha
    • #MaluchyNaSzlaku

dieta mamy karmiącej

Kucharzenie 

Indyk po chińsku, czyli szybki sposób na smaczny obiad dla malucha

21 września, 201710 sierpnia, 2018 Olga Vitoš dieta mamy karmiącej, Indyk, makarony, obiad, posiłek dla dziecka

Uwielbiam gotować, ale od kiedy mam dzieci (w szczególności mojego #highneedbaby Młodszego) nie mam za dużo czasu na stanie przy

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Czytaj dalej
Karmienie piersią Strefa mamy 

Jak młodym mamom mydli się oczy – dieta mamy karmiącej

22 czerwca, 20177 listopada, 2019 Olga Vitoš dieta mamy karmiącej, karmienie piersią, lekarz, zdrowie

Każdy mi przyzna rację, że karmienie piersią jest dobre dla dziecka. Dzięki mleku z piersi dziecko miałoby być zdrowsze. Dzięki samemu

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Czytaj dalej

doula_spokojnie

doula_spokojnie
➡ Połóg - jest często pomijany w przygotowani ➡ Połóg - jest często pomijany w przygotowaniach do porodu. A przecież po każdym porodzie następuje połóg 🙂 Warto być na niego gotowym ❣️ Czego może potrzebować kobieta w połogu:🔹 cierpliwości i spokoju - nie, nie rzucamy się od razu z mopem do mycia podłogi. Niech ktoś inny to zrobi! Głęboki oddech, spokój to najlepsze, co możesz sobie podarować, gdy hormony po porodzie bardzo gwałtownie przechodzą zmianę. 🔹 Dużo odpoczynku - nie na darmo połóg nazywa się połóg. Przez te 6 tygodni staraj się dać swojemu ciału odpocząć. Pierwsze 2 tygodnie spędź leżąc, kolejne 2 siedząc a w ostatnich 2 powoli chodząc ;-). Uwierz mi, Twoje ciało Ci za to podziękuje. 🔹 Wsparcia bliskich osób - będziesz potrzebowała, aby ktoś przejął zwykłe domowe obowiązki. Ty zajmuj się tylko dzieckiem i sobą. Sprzątanie, gotowanie, pranie, wychodzenie z psem, zakupy itd. zostaw innym. 🔹 Wsparcie profesjonalistów - przed porodem zrób sobie listę awaryjną, czyli taką gdzie umieścisz numery telefonów do profesjonalistów, którzy mogą pomóc w różnych problemach: doradca laktacyjny, specjalista od wędzidełek, pediatra, doula, fizjoterapeuta uroginekologiczny położna itd. Pamiętaj, aby mądrze wybrać tę grupę, zwłaszcza jeśli chcesz karmić piersią. #połóg #poród #wsparcie #doula #polskadoulawczechach #rodzęwczechach #będęmamą #rodzęw2021 #rodzęw2022 #śląskadoula #dulakarvina #wiedzaporodowa #szkołarodzenia
W 2011 roku poroniłam. Potem poroniłam w 2012 i W 2011 roku poroniłam. Potem poroniłam w 2012 i także w 2015 roku. Właśnie wtedy przerażona brakiem informacji w szpitalu i traktowaniem mnie zrobiłam ankietę na temat traktowania kobiet po poronieniu przez personel medyczny📝. Wtedy ankietę wypełniło ponad 100 kobiet, a jej wyniki były delikatnie rzecz biorąc smutne😔W tym roku wróciłam do tematu za namową dziewczyn z Fundacji Matecznik. Tym razem ankietę uzupełniło aż 270 kobiet z całej Polski i niestety muszę stwierdzić, że niewiele się zmieniło w ciągu tych 6 lat w polskich szpitalach 😭 Właśnie tworzy się raport na podstawie wyników ankiet, który powędruje do MZ, Rzecznika Praw Pacjenta i gdzie tylko się da. Na pewno @rodzic_po_ludzku również o wszystkim będzie informowana. Naprawdę chciałabym, aby kobiety w tak trudnej sytuacji, jaką jest poronienie/poród martwego dziecka miały należne wsparcie i szacunek ♥️ #doula #dulakarvina #aktywistka #dlakobiet #tulimymamy #raportporonienie #fundacjamatecznik #polskadoulawczechach #rodzicpoludzku #poronicpoludzku #strazniczka
Chcesz zobaczyć więcej? Zapraszam na Instagram :-)

Zapisz się do Tajnej Grupy

“Połóg na spokojnie”

Seks i życie intymne

Seks po porodzie – jedna bardzo ważna rzecz, której nie wiedziałaś!
Po godzinach Uncategorized 

Seks po porodzie – jedna bardzo ważna rzecz, której nie wiedziałaś!

24 października, 2018 Olga Vitoš

M: Kochanie, czy rozmawiasz ze swoimi klientkami o seksie? Ja: Ale jak to o seksie? Po co? Przecież to są

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Chciałabym mieć inne piersi!
Po godzinach 

Chciałabym mieć inne piersi!

12 lutego, 2018 Olga Vitoš
Jak to jest z tym seksem po porodzie?
Po godzinach 

Jak to jest z tym seksem po porodzie?

28 sierpnia, 2017 Olga Vitoš

Maluchy na brzuchy:

Piękne zakładki i afirmacje porodowe:

Zapisz się do Tajnej Grupy

Zobacz więcej

  • Kontakt i współpraca
  • Poznaj mój blog
  • Do pobrania
  • Polityka prywatności

doula_spokojnie

doula_spokojnie
➡ Połóg - jest często pomijany w przygotowani ➡ Połóg - jest często pomijany w przygotowaniach do porodu. A przecież po każdym porodzie następuje połóg 🙂 Warto być na niego gotowym ❣️ Czego może potrzebować kobieta w połogu:🔹 cierpliwości i spokoju - nie, nie rzucamy się od razu z mopem do mycia podłogi. Niech ktoś inny to zrobi! Głęboki oddech, spokój to najlepsze, co możesz sobie podarować, gdy hormony po porodzie bardzo gwałtownie przechodzą zmianę. 🔹 Dużo odpoczynku - nie na darmo połóg nazywa się połóg. Przez te 6 tygodni staraj się dać swojemu ciału odpocząć. Pierwsze 2 tygodnie spędź leżąc, kolejne 2 siedząc a w ostatnich 2 powoli chodząc ;-). Uwierz mi, Twoje ciało Ci za to podziękuje. 🔹 Wsparcia bliskich osób - będziesz potrzebowała, aby ktoś przejął zwykłe domowe obowiązki. Ty zajmuj się tylko dzieckiem i sobą. Sprzątanie, gotowanie, pranie, wychodzenie z psem, zakupy itd. zostaw innym. 🔹 Wsparcie profesjonalistów - przed porodem zrób sobie listę awaryjną, czyli taką gdzie umieścisz numery telefonów do profesjonalistów, którzy mogą pomóc w różnych problemach: doradca laktacyjny, specjalista od wędzidełek, pediatra, doula, fizjoterapeuta uroginekologiczny położna itd. Pamiętaj, aby mądrze wybrać tę grupę, zwłaszcza jeśli chcesz karmić piersią. #połóg #poród #wsparcie #doula #polskadoulawczechach #rodzęwczechach #będęmamą #rodzęw2021 #rodzęw2022 #śląskadoula #dulakarvina #wiedzaporodowa #szkołarodzenia
W 2011 roku poroniłam. Potem poroniłam w 2012 i W 2011 roku poroniłam. Potem poroniłam w 2012 i także w 2015 roku. Właśnie wtedy przerażona brakiem informacji w szpitalu i traktowaniem mnie zrobiłam ankietę na temat traktowania kobiet po poronieniu przez personel medyczny📝. Wtedy ankietę wypełniło ponad 100 kobiet, a jej wyniki były delikatnie rzecz biorąc smutne😔W tym roku wróciłam do tematu za namową dziewczyn z Fundacji Matecznik. Tym razem ankietę uzupełniło aż 270 kobiet z całej Polski i niestety muszę stwierdzić, że niewiele się zmieniło w ciągu tych 6 lat w polskich szpitalach 😭 Właśnie tworzy się raport na podstawie wyników ankiet, który powędruje do MZ, Rzecznika Praw Pacjenta i gdzie tylko się da. Na pewno @rodzic_po_ludzku również o wszystkim będzie informowana. Naprawdę chciałabym, aby kobiety w tak trudnej sytuacji, jaką jest poronienie/poród martwego dziecka miały należne wsparcie i szacunek ♥️ #doula #dulakarvina #aktywistka #dlakobiet #tulimymamy #raportporonienie #fundacjamatecznik #polskadoulawczechach #rodzicpoludzku #poronicpoludzku #strazniczka
Chcesz zobaczyć więcej? Zapraszam na Instagram :-)

Specjalistyczne

  • Doula
  • Vitart
  • CzeskiWeb
  • Maluchy na Brzuchy
  • Fundacja Kocham Zapinam

Polska doula w Czechach:

Zostań Doradcą Bezpiecznego Przewożenia Dzieci i wpłyń na bezpieczeństwo naszych dzieci!

Prawa autorskie © 2021 Turkusowa Kropka. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress
Turkusowa Kropka używa najpyszniejszych ciasteczek :-)Tak, smakują mi te ciasteczka! Chcesz wiedzieć o nich więcej?
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT